Empezar lo antes posible después de operado

 

3-4 veces por semana x 6 semanas

 

Abordajes Comúnmente Usados:

• Primario - Directo Anterior Mínimamente Invasivo

• Primario - Posterior

• Revision - Posterior o Directo Anterior

 

 

Poner Peso en la extremidad:

Todos los reemplazos primarios = 100 %WB y progresar a un bastón según tolere

Revisiones = "Toe Touch Weight Bearing" 5%WB al menos que se especifique lo contrario

 

Ejercicios:

• AROM flexión y extensión - Preferido

• Quad y fortalecimiento de Glúteos - ok post op

• Estiramiento activo asistido (Contrac-Relax) - OK post-op

• Ejercicios Isotónicos (limite 10 lb) 4 semanas post op

• Bicicleta estacionaria: después de 4 semanas evitar flexión de cadera más de 90 grados

 

Información Adicional

 

• Se puede girar sobre el lado operado con almohada entre las piernas

• Masaje delicado - OK

• Masaje sobre la herida - OK a las 6-8 semanas

• Estimulación eléctrica Neuro-Muscular a quads – ok post op

 

Actividades recreativas:

• Golf: 12 semanas (put/chip/hierros cortos

•          18 semanas (Maderas y hierros largos)

• Nadar/sumergirse en agua: 6 semanas

• Bicicleta estacionaria: 4-6 semanas

• Bicicleta regular  12 semanas

• Bowling: 16 semanas

• Guiar:  Pierna Derecha 6 semanas, Pierna Izquierda 2 semanas

 

 

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